Auftakt im Joldo-Sport- und Fitnessstudio
Nach dem erfolgreichen Klassenerhalt in der Bezirksoberliga ist die handballfreie Zeit für die SHG-Frauen beendet. Seit gestern befindet sich das Team wieder in der Saisonvorbereitung – und derAuftakt hatte es direkt in sich. Insgesamt 24 Spielerinnen waren beim ersten Training dabei und bekamen sofort einen Eindruck davon, wie anspruchsvoll die kommenden Wochen werden.
Schließlich möchte die Mannschaft in der neuen Spielzeit frühzeitig den Abstand zu den Abstiegsplätzen herstellen. Los ging es im Joldo-Sport- und Fitnessstudio von Güneri Kocaoğlu. Unter professioneller Anleitungstand zunächst eine intensive Einheit auf dem Programm. Begleitet von nur kurzen Trinkpausenarbeiteten die Spielerinnen eine Stunde lang an Kraftausdauer, Sprungkraft sowie Schulter- undArmstabilität – alles wichtige Grundlagen für den Handballsport. Das motivierende Aufwärmprogramm brachte das Team schnell auf Betriebstemperatur, ehe es in die einzelnen Übungen ging. Trainer Güneri Kocaoğlu hatte dafür ein speziell auf die Anforderungen derHandballerinnen zugeschnittenes Programm vorbereitet.
„Ich finde es super, dass die SHG-Frauen zum ersten Mal in meinem Studio sind und ich sie in derVorbereitung unterstützen kann. Ich wünsche mir, dass die Mädels begeistert werden, sich körperlichund sportlich weiterentwickeln und noch mutiger an ihre Grenzen gehen. Natürlich hoffe ich auch,dass ich meinen Teil zu einer erfolgreichen Saison beitragen kann“, so Kocaoğlu.
Doch damit war der erste Trainingstag noch nicht beendet: Im Anschluss ging es direkt weiter insAngerstadion, wo zahlreiche Laufrunden auf dem Programm standen. Denn auch die konditionellenGrundlagen sollen in den kommenden Wochen weiter verbessert werden. Mit dabei war auch die 19-jährige Viviana Gomer. Das SHG-Eigengewächs gehört seit zwei Jahren zum Frauenteam und ist inzwischen stellvertretende Mannschaftsführerin. „Ich habe mir den Vorbereitungsplan genau angesehen. Er ist definitiv anspruchsvoll undherausfordernd – aber genau das brauchen wir auch. Man erkennt deutlich, dass gezielt an denSchwächen der vergangenen Saison gearbeitet wird. Das ist wichtig und richtig. Ich wünsche mir, dasswir eine gute Saison spielen und uns im gesicherten Mittelfeld etablieren können. Dafür werde ichalles geben, um der Mannschaft zu helfen“, erklärt Gomer. Auch Cheftrainerin Christiane Weber blickt optimistisch auf die bevorstehende Vorbereitung und dieneue Saison: „Ich freue mich sehr, dass wir mit dem Joldo-Sport- und Fitnessstudio professionelle Unterstützung in der Vorbereitung bekommen.
Gerade im athletischen Bereich ist es enorm wichtig, gezielt und qualitativ hochwertig zu arbeiten. Das gibt uns als Trainerteam zusätzliche Möglichkeiten und den Spielerinnen die Chance, sich individuell weiterzuentwickeln. Ich bin überzeugt, dass uns diese Zusammenarbeit in der kommenden Saison weiterhelfen wird.“
